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Ursachen von starkem schwitzen und hitzewallungen im schlaf. Schwitzen im schlaf ist etwas ganz natürliches. Liegen wir allerdings wach im bett weil wir zum beispiel noch fernsehen oder ein buch lesen kann es allerdings durchaus dazu kommen dass die füße unter der decke schwitzen. Als tipp von uns möchten wir denjenigen die im bett schwitzen als erste maßnahme das oberbett ans herz legen.
Manchmal werden probleme aus dem alltag bewusst oder unbewusst mit ins bett getragen. Das raumklima an sich die falschen bettwaren erkältungskrankheiten scharfes und oder fettreiches essen sowie alkoholgenuß am abend nebenwirkungen von medikamenten und vieles mehr. Die feuchtigkeit kühlt die haut das blut im kapillarnetz gibt wärme ab und fließt um bis. Wer eine matratze im bett liegen hat welche keine gute verdunstung bietet muss nicht zwangsläufig eine neue matratze kaufen sondern kann auch mit einem spezialbezug das schwitzverhalten deutlich minimieren.
Wir möchten hier einmal klären welche gründe das nächtliche schwitzen haben könnte und wie sie dagegen am besten vorgehen. Diese fällt dann meist besonders unangenehm auf weil man schlichtweg nicht daran gewöhnt ist dass die füße im bett schweiß absondern. Nie wieder schwitzen im bett. Der menschliche körper reguliert so die temperatur.
Manche menschen schwitzen jedoch so stark dass es zur belastung wird.
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